Бадем

Бадеми солени предлагат се в разфасовки по 0.1, 0.2, 0.5, 1,5 кг Бадеми захаросани : 0.5, 1,5 кг
Бадемите са любимите ми ядки и според мен са суперхрана. Те са отличен източник на растителен протеин, витамини В и Е, на магнезий, калий, цинк, желязо, мед, селен, фосфор, фолиева киселина, фибри както и на мононаситени мастни киселини. Те съдържат повече калций от колкото останалите ядки, което ги прави чудесна алтернатива за вегатарианците, които избягват млечни продукти. Бадемите са известни със свойствата си на антиоксидант. Те са изключително богати на витамин Е (в 100 g се съдържат 229% от препоръчителната дневна доза). Той играе важна роля за предотвратяване на сърдечносъдови заболявания и рак, както и за забавяне на процеса на стареене. Високите стойности на фосфор и магнезий в бадемите спомагат за заздравяване на костите. Освен това те са богати на ненаситени мазнини. Консумирани редовно, тези ядки ще ви помогнат да поддържате сърцето си здраво, да намалите лошия холестерол и кръвното налягане, както и теглото си, да укрепите костите си, да намалите риска от рак както и да поддържате блестяща коса и гладка кожа.